本日外部講師の方に来校いただき、１限目に１・２年生、２限目に３年生がSOS教育、「こころの健康について考えよう！」という講義を受講しました。生徒たちは、呼吸法や漸進性筋弛緩法を実際に体験することができました。ストレスについて深く理解し、ストレスへの対処法を学ぶことで、今後ストレスとうまくつきあうことができるようになってもらえればと思っています。
